Сколько понадобится времени на психотерапию?
Если речь о родительской консультации по какому-то конкретному вопросу – иногда достаточно одной сессии. Я дам обратную связь, подсвечу, поясню какие-то моменты, исходя из знаний о детской и подростковой психологии. Даже после первой встречи может стать легче, что-то станет понятнее. Но знать и действительно что-то изменить – это разные вещи.
В психотерапевтической работе изменения не происходят по щелчку пальцев.
Поведение ребенка всегда обусловлено особенностями семейной системы. Поэтому на первой встрече мы вместе с родителями подробно обсуждаем семейную ситуацию, сложившиеся паттерны поведения и модели взаимодействия, историю развития ребенка, суть проблем и запрос.
Для продуктивной работы в психотерапии, необходимо наличие доверительных отношений, а доверие не появляется за 5 минут. Когда вы идете в тренажерный зал, вы же не ожидаете результат после первого занятия? А накачать мышцы – куда проще, чем разобраться в своей психической реальности, найти, что пошло не так, где надлом.
Психика человека – это сложнейшая система, и чтобы поменять то, что складывалось годами, найти новые пути, переосмыслить происходящее, вырастить опоры, скорректировать сложившиеся модели поведения, требуется время.
В детской психотерапии всё происходит быстрее, у детей еще не наросли такие мощные психические защиты от изменений, как у взрослых. Избавиться от того, что тревожит прямо сейчас, снять симптом – это быстро. Но если на этом и остановиться, то всё вернется на круги своя так же быстро. Процесс достижения устойчивых изменений – довольно длительный, и зависит от множества факторов, которые в каждом случае уникальны.
